SABBATJAHR-RATGEBER

Auszeit-Ideen | Auszeit-Möglichkeiten für ein Sabbatjahr

Auszeit-Ideen für Ihr Sabbatjahr bzw. berufliche Auszeit

“Langsam entkommt man dem Alltag am schnellsten”

Ein Sabbatjahr ist häufig von einer konkret Auszeit-Idee inspiriert, da sich dessen Planung häufig über einen mehrjährigen Zeitraum hinzieht und ein “(Aus)Zeit-Konto” erst einmal angespart werden will. Darum möchten wir Ihnen hier ein paar Ideen für Ihre Auszeit vom Beruf vorstellen, die durchaus auch in Kombination sinnvolle Betätigungsfelder für “eine Zeit fern von Büro & Beruf” darstellen.

Persönliche Projekte

“Wenn ich erst mal im Ruhestand bin” oder “Wenn ich nur genügend Zeit hätte dann…”, beides Sätze, die viele schon mal zumindest in Gedanken für sich so oder so ähnlich formuliert haben. Egal, ob man ein Sabbatjahr bzw. Sabbatical als “Ruhestand auf Probe” oder eine “berufliche Freistellung auf Zeit” ansieht, bietet diese Form der Auszeit auf jeden Fall den idealen (zeitlichen) Rahmen, um langgehegte Träume bzw. seit langem aufgeschobene persönliche Projekte anzugehen. Dabei kann ein derartiges persönliches Projekt von unterschiedlichster Art und Weise sein…

>> Auszeit I: Persönliche Projekte

Soziales Engagement, Ehrenamt & Freiwilligenarbeit

Sich sozial engagieren ist weiter verbreitet als gemeinhin angenommen, denn fast jeder Dritte leistet in irgendeiner Form einen sozialen Dienst in Form eines Ehrenamtes, Nachbarschaftshilfe oder Freiwilligenarbeit. Im Rahmen einer beruflichen Auszeit kann derartiges soziales Engagement durchaus auch zu einer zentralen Betätigung für die Dauer des Sabbaticals werden – immer häufiger auch mit einem Engagement im Ausland in Form internationaler Freiwilligenarbeit.

Wer sein WARUM im Leben kennt – der kann mit jedem WIE leben (Friedrich Nietzsche)

>> Auszeit II: Soziales Engagement, Ehrenamt & Freiwilligenarbeit

Tipp: ManaTapu  – Mindful Volunteering

Sabbatical-Programme von ManaTapu VolunteeringDer Volunteering-Anbieter ManaTapu hat sich auf die Region Lateinamerika mit den Ländern Chile, Ecuador, Peru, Costa Rica sowie Argentinien spezialisiert. Dort werden verschiedenste langfristig angelegte soziale Projekte nach dem Motto “Mindful Volunteering” initiiert und gefördert. Für die Weiterentwicklung der Projekte sucht ManaTapu auch nach ehrenamtlichen Helfern mit Berufserfahrung und speziellen Kenntnissen.  Die entsprechenden Sabbatical-Programme werden individuell mit den Teilnehmern geplant.

Weitere Informationen:

>> Sabbatical in Lateinamerika mit ManaTapu

Berufliche Weiterbildung

Während seiner beruflichen Auszeit sich beruflich weiterbilden? Auf beim ersten Hinhören vielleicht wie ein Paradoxon klingen mag, mach bei genauerer Betrachtung durchaus Sinn. “Lebenslanges Lernen”, regelmäßige Weiterbildung in seinem Fachbereich sowie “Dank” der Neuen Medien der Aufbau sowie Pflege seines beruflichen Netzwerks sind immer häufiger “arbeitsplatzerhaltene Maßnahmen” – die jedoch nicht immer parallel zum beruflichen Arbeitsalltag zu bewerkstelligen sind. Wer eine Auszeit also nicht gerade gesundheitlich motiviert antreten möchte, um bspw. einer drohenden chronischen Erschöpfung vorzubeugen, für den ist eine Auszeit zur beruflichen Weiterbildung durchaus eine sinnvolle Motivation.

>>Auszeit III: Berufliche Weiterbildung

Auszeit als Elternzeit

Während die gesetzliche Elternzeit wahlweise immer nur einem Elternteil zusteht und an zeitliche als auch finanzielle Regelungen gebunden ist, ist der Spielraum einer “Eltern-Auszeit” im Rahmen eines Sabbatjahres grundsätzlich flexibler, da es sich hierbei um ein zu verhandelndes Einverständnis zwischen Sabbatjahr-NehmerIn und Arbeitgeber handelt. Insbesondere kann eine derartig vereinbarte Elternzeit auch zusätzlich an die gesetzliche Elternzeit angehängt werden und/oder vom zweiten Elternteil ergänzend genommen werden; Möglichkeiten ergeben sich auf jeden Fall einige.

>> Auszeit IV: Elternzeit

Längere Reise & Aus(lands)zeit

Vielen fällt als erste Auszeit-Idee sofort eine Weltreise oder eine Weltumsegelung ein, wenn man sie befragt, was sie machen würden, wenn sie ganz plötzlich eine längere Zeit für sich hätten und eine Art “Ausstieg auf Zeit” machen könnten. Auch wenn dann während des Sabbatjahrs es zwar doch keine ganze Weltreise wird, so wird doch in der Tat häufig eine längere Auslandszeit realisiert, in einem oder auch mehreren Ländern. Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei Ihrer Auszeit im Ausland achten müssen und inspirieren Sie gerne, den Gedanken an eine (Welt-)Reise durchaus weiterzuspinnen.

>> Auszeit V: Reise & Aus(lands)zeit

Familiäre Pflege(aus)zeit

Häufig erfordert ein plötzlicher Pflegefall in der Familie ein drastisches Umdenken sowie Umschichten des eigenen Zeitmanagements – in manchen Fällen sogar derart einschneidend, dass Beruf und Pflege (für eine Zeit lang) nicht mehr vereinbar sind. In diesen Fällen kann ein Sabbatjahr helfen, seinen Beruf ruhen zu lassen und stattdessen eine Pflegezeit zu nehmen, in der man ganz für seinen Partner, seine Eltern oder ein anderes Familienmitglied da ist.

>> Auszeit VI: Familiäre Pflege(aus)zeit

Special: Zu sich selbst reisen

Wenn Sie während Ihrer Auszeit nicht einfach nur ins Ausland, sondern auch auf Reise zu sich selbst gehen wollen, bietet Journey to Yourself Ihnen das passende Angebot: Das einzigartige online Reise-Coaching ist das ideale Angebot für alle, die ihre Auszeit bzw. Reise gezielt und nachhaltig für ihre persönliche Entwicklung, berufliche oder private Neuorientierung und den Start in ein selbstbestimmtes Leben nutzen wollen. Eine zertifizierte Online- & Life-Coachin und Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) begleitet Sie auf Ihrer ganz persönlichen Reise zu sich selbst.

>> Auszeit-Idee Special: Reise zu sich selbst

Burnout & Krankheits-Prävention

Wenn nicht der Wunsch nach Selbstverwirklichung oder die Sehnsucht nach der Umsetzung eines lang gehegten persönlichen Projekts Motivation für eine Auszeit ist sondern vielmehr körperliche bzw. seelische Befunde Anlass für eine berufliche Pause nahelegen, dann ist häufig von Burnout als Sabbatjahr-Grund die Rede.

>> Auszeit-Idee VII: Burnout-Prävention

Besinnung, Entschleunigung & Retreatment

“Freizeit hat man nicht, man muss sie sich nehmen” – ähnlich verhält es sich auch mit der Ruhe, die einen nur noch seltenst umgibt. Dauerhafte Ruhe im Sinne eines gewollten Rückzugs bzw. Retreatments kann ebenfalls Idee für eine berufliche Auszeit sein. Wir stellen Ihnen Möglichkeiten vor, wie Sie Ihr Sabbatical zur Besinnung und achtsamen Erholung nutzen können – und dies nachhaltig!

>> Auszeit-Idee VIII: Besinnung & Retreatment


ManaTapu Volunteering

Sabbatical-Programme von ManaTapu VolunteeringDer Volunteering-Anbieter ManaTapu hat sich auf die Region Lateinamerika spezialisiert. Dort werden verschiedenste langfristig angelegte soziale Projekte nach dem Motto “Mindful Volunteering” initiiert und gefördert. Für die Weiterentwicklung der Projekte sucht ManaTapu auch nach ehrenamtlichen Helfern mit Berufserfahrung und speziellen Kenntnissen.  Die entsprechenden Sabbatical-Programme werden individuell mit den Teilnehmern geplant.

Weitere Informationen:

>> Sabbatical in Lateinamerika mit ManaTapu

Natucate

Sabbatical-Programme von Natucate 

Die Organisaton “Natucate” bietet Naturtourismus sowie Freiwilligenarbeit im Ausland und konzentriert sich dabei auf die Bereiche Natur-, Umwelt- und Tierschutz. Ein Teil des Angebots richtet sich bewusst auch an an Berufstätige und so genannte “Best Ager”, die auf der Suche nach einem unvergesslichen und zugleich sinngebenden Erlebnis sind. Hier geht es vor allem um Angebote aus den Bereichen Bildung und Weiterbildung, gepaart mit praktischer Erfahrung und Outdoor-Aktivitäten. Individuelle Reisevorschläge werden auf Wunsch erarbeitet und durchgeführt.

Angebotene Programme:

>> Safari Guide-Ausbildung

>> Field Guide Level 1

>> Professional Field Guide: Professional Field Guide


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Rainbow Garden Village

Rainbow Garden Village

Unabhängig davon, ob Sie eine Auszeit vom Alltag zur Horizonterweiterung, zur persönlichen Weiterbildung oder einfach zur Erholung nutzen möchten – mit mehr als 15 Jahren praktischer Erfahrung in der Organisation und Durchführung von Auslandsaufenthalten in Afrika und Asien, ist Rainbow Garden Village (RGV) ein kompetenter Begleiter für ihr geplantes Sabbatjahr. Mit einer Programmvielfalt von mehr als 100 Projektstellen und individuellen Zusatzoptionen ermöglicht der Anbieter Kombinationen aus Freiwilligenarbeit, Skills-orientierten Auslandspraktika, Sprachkursen und Individualreise-Tripps an Wochenenden und zwischen zwei Programmen.

Weitere Informationen:

>> Rainbow Garden Village


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Praktikawelten

Sabbatjahr-Programme von Praktikawelten

Praktikawelten steht für nachhaltige Auslandsaufenthalte. Als Mitglied in verschiedenen Verbänden zum nachhaltigen, ökologisch vertretbaren und fairen Tourismus, hält die Organisation zahlreiche ethische und Qualitätsstandards ein. Dabei legt sie großen Wert auf deine individuelle Beratung, um gemeinsam mit dir dein Wunsch-Projekt für dein Sabbatical zu finden. Die Reise-Experten stehen dir vor, während und nach deiner Reise mit Rat und Tat zur Seite.

Weitere Informationen:

>> Sabbatjahr mit Programmen von Praktikawelten

Karmalaya

Der österreichische Veranstalter Karmalaya möchte mit seinen Programm-Angeboten das Reisen mit Persönlichkeitsentwicklung und Entwicklungshilfe verbinden. Seit 2010 ermöglicht die Organisation Reisen in entlegende Länder in Asien, Afrika und Lateinamerika. Besonders umfangreich ist das Programm-Angebot in Nepal und Uganda. Hier arbeitet Karmalaya mit lokalen NGO’s zusammen und sorgt auch mit eigenen Projekten für Entwicklungshilfe vor Ort.

Ebenso werden auch innovative Coaching-und Leadership-Programme angeboten, die sich für Auszeiten im Rahmen eines Sabbatjahres anbieten.

Weitere Informationen:

>> Ein Sabbatjahr mit Karmalaya

Sabbatical Coaching

Sabbatical Coaching

Ganz egal, wovon Sie je geträumt haben – ausspannen auf Bali! Mit dem Rucksack durch Peru! Helfen im Schulprojekt in Nepal! Einen Krimi schreiben in Island – heutzutage ist alles möglich. Eine solche Auszeit will gut durchdacht sein, damit sie auch so gelingt, wie Sie es sich wünschen. Ein Sabbatical muss nicht unbedingt ein Jahr sein. Die meisten von uns wären überglücklich, mal für drei oder sechs Monate aus unserem Hamsterrad aussteigen zu können.

Wie lange soll die Auszeit dauern? Mit welchem Arbeitszeitmodell ist das machbar? Wie berechnen sich die Kosten für Ihr Sabbatical? Welche Zahlungen laufen zu Hause weiter und wie verschaffen Sie sich das finanzielle Polster dafür? Was ist bei der direkten Vorbereitung alles zu recherchieren? Wie sieht eine persönliche Strategie für das Gespräch mit dem Chef aus und welche Argumente sind für Ihr Sabbatical hilfreich?

Hier möchte wir Ihnen Wege vorstellen, die Sie bei Ihrem Sabbatical unterstützten. Das Webinar, wenn Sie einen Überblick über Planung einer Auszeit suchen oder der Workshop, quasi der Startschuss in Ihre Auszeit oder das Sabbatical Coaching.

>> Sabbatical Coaching

1 Kommentar zu „Auszeit-Ideen | Auszeit-Möglichkeiten für ein Sabbatjahr“

  1. Pingback: Sabbatical – Einfach mal weg | Job & Karriere

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